Fitness.


Beim TVG.

Yoga-Angebot beim TV Grundhof:
Montag, 19:30 bis 21:00 Uhr: Yoga in der Aula in Langballig.
Übungsleiterinnen Doris Diederichsen und Frauke Dietz

An alle Frischluftsportler*innen: Bitte denkt an ein Handtuch, Getränke und ganz wichtig warme, wetterfeste Kleidung sowie bei Bedarf eine Matte/Unterlage.

Montag:

18 bis 19 Uhr in Streichmühle: Step Aerobic
Übungsleiterin: Christina Micheel
(Alle Teilnehmer*innen bitte vorher bei Christina melden, Treffen auf dem C-Platz)

19 bis 20 Uhr in Streichmühle: Fitness Mix (Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel zur Steigerung der Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur)
Übungsleiterin: Britta Henningsen 
(Neue Teilnehmer*innen bitte vorher bei Britta melden)

Dienstag:

08:15 Uhr bis 09:15 Uhr Turnhalle in Streichmühle: Fit & Balance (ein Fitnesstraining für den ganzen Körper mit den Schwerpunkten Kräftigung und Koordination)
Übungsleiterin: Britta Henningsen
(Neue Teilnehmer*innen bitte vorher bei Britta melden)

Mittwoch:

19 Uhr bis 20 Uhr Turnhalle in Streichmühle: Boot Camp Workout
Übungsleiterin: Christina Micheel
(Alle Teilnehmer*innen bitte vorher bei Christina melden, Treffen auf dem A-Platz)

20 Uhr bis 21 Uhr Turnhalle in Streichmühle: Slow Fit – Ganzkörper-Workout
Übungsleiterin: Christina Micheel
(Neue Teilnehmer*innen bitte vorher bei Christina melden, Treffen auf dem A-Platz)

Kurse, auf die ihr euch bald wieder freuen könnt

Dienstag:

9:30 Uhr bis 10:30 Uhr in der Turnhalle Streichmühle: Seniorensport
Übungsleiterin: Beate Burmeister

Mittwoch:

20 Uhr bis 21 Uhr in der Aula der Grundschule Langballig: Zumba „Fitness“ 
Übungsleiterin: Nicole Horst

19 Uhr bis 20 Uhr in der Aula der Grundschule Langballig: Zumba „Gold“ für Anfänger und Ältere
Übungsleiterin: Nicole Horst