Fitness.


Beim TVG.

Virtuell fit

Montag, 19:30 bis 20:30 Uhr: Yoga
(Digital über Microsoft Teams, du benötigst Sportkleidung, etwas zum Trinken, eine Matte oder Decke sowie etwas Platz, bitte vorher bei Christina melden)

An alle Frischluftsportler*innen: Bitte denkt an ein Handtuch, Getränke und ganz wichtig warme, wetterfeste Kleidung sowie bei Bedarf eine Matte/Unterlage.

Montag:

8:15 bis 9 Uhr in der Turnhalle in Streichmühle: Pilates & Stretch
Übungsleiterin: Christina Micheel
(Alle Teilnehmer*innen bitte vorher bei Christina melden)

18 bis 19 Uhr auf dem Sportplatz in Streichmühle: Step Aerobic
Übungsleiterin: Christina Micheel
(Alle Teilnehmer*innen bitte vorher bei Christina melden, Treffen auf dem C-Platz)

19 bis 20 Uhr auf dem Sportplatz in Streichmühle: Fitness Mix (Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel zur Steigerung der Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur)
Übungsleiterin: Britta Henningsen 
(Neue Teilnehmer*innen bitte vorher bei Britta melden, Treffen auf dem A-Platz)

Dienstag:

08:15 Uhr bis 09:15 Uhr auf dem Sportplatz in Streichmühle: Fit & Balance (ein Fitnesstraining für den ganzen Körper mit den Schwerpunkten Kräftigung und Koordination)
Übungsleiterin: Britta Henningsen
(Neue Teilnehmer*innen bitte vorher bei Britta melden, Treffen vor dem Clubheim)

Mittwoch:

18 Uhr bis 19 Uhr auf dem Sportplatz Streichmühle: Boot Camp Workout
Übungsleiterin: Christina Micheel
(Alle Teilnehmer*innen bitte vorher bei Christina melden, Treffen auf dem A-Platz)

19 Uhr bis 20 Uhr auf dem Sportplatz in Streichmühle: Slow Fit – Ganzkörper-Workout
Übungsleiterin: Christina Micheel
(Neue Teilnehmer*innen bitte vorher bei Christina melden, Treffen auf dem A-Platz)

Kurse, auf die ihr euch bald wieder freuen könnt

Dienstag:

9:30 Uhr bis 10:30 Uhr in der Turnhalle Streichmühle: Seniorensport
Übungsleiterin: Beate Burmeister

Mittwoch:

20 Uhr bis 21 Uhr in der Aula der Grundschule Langballig: Zumba „Fitness“ 
Übungsleiterin: Nicole Horst

19 Uhr bis 20 Uhr in der Aula der Grundschule Langballig: Zumba „Gold“ für Anfänger und Ältere
Übungsleiterin: Nicole Horst