• Fitness TV Grundhof
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Fitness.


Beim TVG.

Montag:

18 bis 19 Uhr in der Turnhalle Streichmühle: Step Aerobic
Übungsleiterin: Christina Micheel

19 bis 20 Uhr in der Turnhalle Streichmühle: Fitness Mix (Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel zur Steigerung der Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur)
Übungsleiterin: Britta Henningsen

19:30 Uhr bis 21 Uhr in der Aula der Grundschule Langballig: Yoga
Yoga-Lehrerin: Lea Wagenmann
(Nur mit Voranmeldung unter mitglieder@tvgrundhof.de mit Name, Adresse, Telefonnummer, Mitzubringen sind: Matte/Unterlage, Handtuch, Getränk)

Dienstag:

08:15 Uhr bis 09:15 Uhr in der Turnhalle Streichmühle: Fit & Balance (ein Fitnesstraining für den ganzen Körper mit den Schwerpunkten Kräftigung und Koordination)
Übungsleiterin: Britta Henningsen

9:30 Uhr bis 10:30 Uhr in der Turnhalle Streichmühle: Seniorensport
Übungsleiterin: Beate Burmeister

Mittwoch:

18 Uhr bis 19 Uhr in der Turnhalle Streichmühle: Indoor Walking Sport (ab Oktober 2020!)
Übungsleiter: Paul Eckardt

19 Uhr bis 20 Uhr in der Turnhalle Streichmühle: Boot Camp Workout
Übungsleiterin: Christina Micheel

19 Uhr bis 20 Uhr in der Aula der Grundschule Langballig: Zumba „Gold“ für Anfänger und Ältere
Übungsleiterin: Nicole Horst

20 Uhr bis 21 Uhr in der Aula der Grundschule Langballig: Zumba „Fitness“ 
Übungsleiterin: Nicole Horst

20 Uhr bis 21 Uhr in der Turnhalle Streichmühle: Slow Fit – Ganzkörper-Workout
Übungsleiterin: Christina Micheel

Freitag:

9.30 Uhr bis 10.30 Uhr  in der Turnhalle Streichmühle: Fit fürs Wochenende – Sport und Spaß für Frauen und Männer im besten Alter
Übungsleiter: Paul Eckardt

Selbstverständlich befolgen wir ein Hygienekonzept, welches ihr hier einsehen könnt.

Unser Training findet bei gutem Wetter momentan bevorzugt unter freiem Himmel statt. Bitte bringt daher gerne wärmere Sachen und eine entsprechende Unterlage (Decke, Matte ö.ä.) mit.

Yoga

Raumänderung

Liebe TVG Yogis,

im September gibt es eine Raumänderung für die Yogastunde am Montag. Die Aula in Langballig ist am 14.9., 21.9. und 28.9. für die Elternabende reserviert, sodass wir ausweichen müssen. Hans-Werner stellt uns freundlicherweise seine Halle in Sörup in der Schulstraße 66 (schwarze Halle im Industriegebiet) zur Verfügung. Bitte bringt eure eigene Matte, eine Decke und was ihr sonst noch benötigt, mit. Wir beginnen wie gewohnt um 19:30 Uhr (90 Minuten).

Ich freue mich auf euch!
Eure Lea

Micheel

Christina Maria Micheel

» Übungsleiterin Fitness
» Übungsleiterin Baby und Mama
 

04636 9799456