• Fitness TV Grundhof
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Fitness.


Beim TVG.

Montag:

18.30 Uhr – 19.30 Uhr: Step Aerobic
Übungsleiterin: Christina Micheel

18.00 Uhr – 19.00 Uhr: Aqua-Fitness (Schwimmhalle Munkbrarup)*
Übungsleiter: Carsten Dittberner (Kontakt über Melanie Deinert: 04636 9796373, melli@deinertweb.de)

19.00 Uhr – 20.00 Uhr: Aqua-Fitness (Schwimmhalle Munkbrarup)*
Übungsleiter: Carsten Dittberner (Kontakt über Melanie Deinert: 04636 9796373, melli@deinertweb.de)

19.00 – 19.45 Uhr: Yoga Gruppe 1
20.00 – 20.45 Uhr: Yoga Gruppe 2
Yoga-Lehrerin: Lea Wagenmann (Nur mit Voranmeldung unter mitglieder@tvgrundhof.de mit Name, Adresse, Telefonnummer, Mitzubringen sind: Matte/Unterlage, Handtuch, Getränk)

Dienstag:

08.15 Uhr – 09.15 Uhr: Bauch-Beine-Po
Übungsleiterin: Britta Henningsen

9.30 Uhr – 10.30 Uhr: Seniorensport
Übungsleiterin: Beate Burmeister

Mittwoch:

19.00 Uhr – 20.00 Uhr: Fitness von A(erobic) bis Z(irkeltraining)
Übungsleiterin: Britta Henningsen

19.00 Uhr – 20.00 Uhr: Zumba „Gold“ für Anfänger und Ältere (Aula, Grundschule Langballig)
20.00 Uhr – 21.00 Uhr: Zumba „Fitness“ (Aula, Grundschule Langballig)
Übungsleiterin: Nicole Horst

20.00 Uhr – 20.45 Uhr: Slow Fit – Ganzkörper-Workout
Übungsleiterin: Christina Micheel

Donnerstag:

10.15 – 11.00 Uhr: HIIT (High Intensity Interval Training)
Übungsleiterin: Britta Henningsen

18.00 Uhr – 19.00 Uhr: Aqua-Fitness (Schwimmhalle Munkbrarup)*
Übungsleiter: Carsten Dittberner (Kontakt über Melanie Deinert: 04636 9796373, melli@deinertweb.de)

Freitag:

9.30 Uhr – 10.30 Uhr: Fit fürs Wochenende – Sport und Spaß für Frauen und Männer im besten Alter
Übungsleiter: Paul Eckardt

*Zusatzkosten für Aqua-Fitness:
Zur Mitgliedschaft: 25 € je 10er Kurs
Zur kleinen Mitgliedschaft: 85 € je 10er Kurs
Für Nicht-Miglieder: 90 € je 10er Kurs

Wagenmann

Lea Wagenmann

Micheel

Christina Maria Micheel

» Übungsleiterin Fitness
» TVG Wichtel

04636 9799456