• Fitness TV Grundhof
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Fitness.


Beim TVG.

Virtuell fit

Kurse während des Lock-Down

Montag, 18 bis 19 Uhr: KbF (Kopf bis Fuß)
Übungsleiterin: Christina Micheel
(Digital über Jitsi Meet, du benötigst Sportkleidung, etwas zum Trinken, eine Matte oder Decke sowie etwas Platz, bitte bei Christina melden)

Montag, 19:30 bis 20:30 Uhr: Yoga
Übungsleiterin: Lea Wagenmann
(Digital über Microsoft Teams, du benötigst Sportkleidung, etwas zum Trinken, eine Matte oder Decke sowie etwas Platz, bitte bei Lea melden)

Montag:

18 bis 19 Uhr in der Turnhalle Streichmühle: Step Aerobic
Übungsleiterin: Christina Micheel

19 bis 20 Uhr in der Turnhalle Streichmühle: Fitness Mix (Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel zur Steigerung der Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur)
Übungsleiterin: Britta Henningsen

19:30 Uhr bis 21 Uhr in der Aula der Grundschule Langballig: Yoga
Yoga-Lehrerin: Lea Wagenmann
(Nur mit Voranmeldung unter mitglieder@tvgrundhof.de mit Name, Adresse, Telefonnummer, Mitzubringen sind: Matte/Unterlage, Handtuch, Getränk)

Dienstag:

08:15 Uhr bis 09:15 Uhr in der Turnhalle Streichmühle: Fit & Balance (ein Fitnesstraining für den ganzen Körper mit den Schwerpunkten Kräftigung und Koordination)
Übungsleiterin: Britta Henningsen

9:30 Uhr bis 10:30 Uhr in der Turnhalle Streichmühle: Seniorensport
Übungsleiterin: Beate Burmeister

Mittwoch:

18 Uhr bis 19 Uhr in der Turnhalle Streichmühle: Indoor Walking Sport
Übungsleiter: Huke Kallsen

18 Uhr bis 18:45 Uhr auf dem Sportplatz Streichmühle: Boot Camp Workout
Übungsleiterin: Christina Micheel
(Mitzubringen sind: Matte/Unterlage, Handtuch, Getränk und ganz wichtig warme, wetterfeste Kleidung. Bitte unbedingt vor jeder Teilnahme vorher anmelden und den Platz bestätigen lassen. Bei hoher Nachfrage wird es zwei Gruppen geben.)

19 Uhr bis 20 Uhr in der Aula der Grundschule Langballig: Zumba „Gold“ für Anfänger und Ältere
Übungsleiterin: Nicole Horst

20 Uhr bis 21 Uhr in der Aula der Grundschule Langballig: Zumba „Fitness“ 
Übungsleiterin: Nicole Horst

20 Uhr bis 21 Uhr in der Turnhalle Streichmühle: Slow Fit – Ganzkörper-Workout
Übungsleiterin: Christina Micheel

Selbstverständlich befolgen wir ein Hygienekonzept, welches ihr hier einsehen könnt.