Vinyasa Yoga ist eine Yogapraxis in der Bewegung und Atmung fließend verbunden werden. Es ist eine kräftigende Yogastunde die den ganzen Körper mobilisiert. Dich erwartet eine 75 minütige Yogastunde in der wir langsam beginnen, einen fließenden Yogaflow in der Mitte haben und zum Ende eine ausgleichende Entspannung genießen. Du benötigst eine Sportmatte, warme Socken, eine Decke und Kleidung in der du Dich wohl fühlst und gerne bewegen magst.